A melatonina é um(a) regulador biológico que auxilia a controlar o ciclo do repouso , promovendo um sono mais reparador . "Este" é produzida pela pineal em reação à escuridão e tem um função fundamental na modulação de muitas funções do corpo , incluindo o estado de ânimo . "Portanto" , conhecer é importante para aqueles buscam aprim